她有各種稱號，如「台灣女子 3000 公尺障礙紀錄保持人」、「全大運女子 3000 公尺障礙六冠后」，不過若真的要形容自己，她會說：「我是職業運動員！」

她，就是陳昭郡。

昭郡自國中加入田徑隊，很快就被發掘有「長跑」的特質，教練建議她專攻 1500 公尺的項目，不負所望榮獲全中運三連霸。隨後 2009 年全中運與全大運新增女子 3000 公尺障礙賽，才轉為專攻的項目。

 面向陽光陰影在背後 

「看到影子的地方，都有光。」昭郡說道。

在田徑場上的光愈強，影就愈深。外表開朗健談的她，原生家庭並不健康，尤其剛升上三重商工時，突然被通知好不容易穩定七年的寄養家庭要結案了，對年僅 15 歲的她，是多麼晴天霹靂，感覺自己又再度被拋棄，還好遇上恩師張淑惠教練，陪伴著她度過最難熬的日子，亦師亦母的照顧，是她人生轉折中非常重要的人物。

恩師張淑惠教練（右）陪伴著昭郡（中）度過最難熬的日子。

一輩子的心理障礙自己跨 

她明白情緒管理跟比賽、訓練有很大的關係，想再創造佳績，「心理障礙」要靠自己跨越，透過閱讀文章書籍，慢慢地學習如何與原生家庭的相處，穩定情緒才能坦然面對比賽。不過比賽是現實的，沒有人穩拿冠軍，接下來的低潮，讓她差點走出體育圈。

沒有寄養家庭後，開始凡事靠自己，學費、生活費自己籌，打工讓生活變得較複雜，昭郡更坦白的說， 2014 年到 2016 年左右根本不是運動員的生活，因為原生家庭的因素，讓她覺得傷損了神聖的運動殿堂。

印象非常深刻的 2016 年，因為家庭變故與朋友等多方面的狀況，使自己不斷累積負面情緒，甚至斷送了全大運四連霸的紀錄，也明白沒有「絕對不會失去」的道理，但感謝教練不斷的鼓勵與學長姊的支持，並透過閱讀，慢慢轉化正面思考，讓她決心走向「職業運動員」。終於 2017 年全運會以 10 分 35 秒 97 再次破全國紀錄。

昭郡以 10:35.97 雙破全國與大會紀錄，為田徑生涯締造巔峰（攝影：Lucas）

團隊的力量 生命的轉折 

現今台灣女子 3000 公尺障礙賽的紀錄保持人陳昭郡 ，就是在新北市立三重高級商工職業學校開啟 3000 公尺障礙賽的選手生活，遇上恩師張淑惠教練用心裁培，使她屢獲佳績。

「三重商工非常注重紀律，加入田徑隊都要住校，而且不得使用手機。教練是一個很重要的角色，但傳承的是信念，是態度與責任。」昭郡認為影響每位選手最大的應該是整體氛圍。一起訓練、一起生活、一起比賽，有非常深厚的革命情感，雖然她練得是單人項目，但從來都不覺得孤單，因為田徑隊是一個「團隊」。

目標力拚奧運門檻 

最後，對於未來的目標，昭郡說現在因為疫情稍，微打亂比賽節奏，但每天的訓練還是持續不間斷，期待明年能打破自己在全運會 10 分 33 秒 02 的紀錄，更以闖進奧運為目標，絕不鬆懈。

昭郡以闖進奧運為目標，一起為她加油吧！

照片來源：新北市政府體育處、陳昭郡、運動筆記

110年 全國運動會在新北【採訪者、撰寫者 Yuli】