阿非小學三年級因緣際會加入排球校隊，憑藉著高人一等的優勢與左手出力的特色，以及高度自我要求，年僅16歲即是國家隊選手。

總是全心全力投入訓練、比賽的她，運動傷害也伴隨成長。小學階段就撞裂軟骨、右肩脫臼，接著左膝髕骨磨損等，一路走來開過4次刀，但卻完全不減對排球的熱愛，努力咬牙撐過復健之路，讓家人從擔心轉變為支持。 

傑出的表現，從國小就開始擔任隊長，是教練與球員間重要的溝通橋樑，需順利的傳達彼此想法，增進團隊和諧。當然這身份壓力相對較大，一邊是教練的期望，另一邊則是隊友的期待，因此也磨練出她更全面的能力。

即將滿30歲的阿非，心裡總還想證明自己還能打，2019年9月宣佈加入極速超跑，她認為還能打就想繼續打下去，有了短暫的教練經歷，讓她能更加平穩的面對比賽。

自2009年起陸續參加了六屆全國運動會，其中2017年全國運動會更成功終止高雄市九連霸，帶領新北市女排奪下金牌。明年全運會睽違18年回到新北市主辦，她希望有機會能成功將金牌留在新北。